醒メテ猶ヲ彷徨フ海|野原海明(@mianohara)

野原海明(のはら みあ)のWeb文芸誌

うつ病

〔おすすめ本〕うつ病はさっさとカミングアウトして、周りの人にサポートしてもらうべし ~ 酒井一太『「うつ」とよりそう仕事術』

これを読んで、翌日すぐに精神科に駆け込んだ。「病院に行ったら負けだ」と思っていたけれど、ちゃんと診察してもらうことでこんなに安心するなら、もっと早く行っておけば良かったと思った。

精神科もしくは心療内科を受診するハードルをちょっと下げたいという話

まだまだ自分は大丈夫だと思っていた。軽いウツに過ぎないのに、病院を受診したら申し訳ないなんて考えていた。でも、「10月のまだ軽い状態のときに、一度病院に来てみたらよかったですね」と言ってもらう。そうなのか、「ちょっとおかしいかも?」っていう…