〔日記〕マス目の罫線が欲しくなってきた - 醒メテ猶ヲ彷徨フ海

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とんぼくはえてきた
親つばめ子つばめ
山頭火

私はたしかにアルコールから解放された、ニコチンからも解放されつゝある、酒を飲まなくなり、煙草も喫はなくなつたら、さて此次は何をやめるか！
種田山頭火行乞記（三）

水無月廿七日、晴れときどき曇り。ようやく梅雨が明けたらしい。

去年の今日の日記。

酒は好きだが、たくさん呑まなくてももういいだろうと思うようになった。「大酒呑み」というキャラクターをつくろうとしていたのだろうなぁ。

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— 海明（ミア） (@mianohara) July 29, 2019

新しくブログを増やしたので、使い分けを自分の中で整理する。書きたいことがたくさんだ。必要なのは、時間と気力。精神と身体の保ち方。

7時39分に起きる。睡眠効率95％。

風呂で本を読む。読んだ本は下記の通り。入浴時間は1時間5分37秒だった。

吉田昌生『1分間瞑想法』を読む。瞑想は、10分や20分という長時間ではなくても、続けることが大切。歯磨きをするくらいのあたりまえの習慣にすることで初めて効果が現れる。まずは、1日1分でいい。続けていくと、だんだん長くできるようになる。焦らない。https://t.co/TEfRHQiiRy pic.twitter.com/Bt3y1K8U0p
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Nami Barden、河合克仁『世界中の億万長者がたどりつく「心」の授業』を読む。インドの東部、チェンナイにあるスクールの名は「ワンワールドアカデミー」。心を学ぶための学校だ。プログラムは5日間。開催されるたびに世界中から100人近い超一流として活躍する参加者が集まる。https://t.co/iPlgktq0Kl pic.twitter.com/1spjWmcmnW
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八木さやちゃんの「自分ビジネスオンライン講座」で、税理士の有竹志帆さんがおすすめしていた、「レシートをA4の紙に重ねてのり付けしてファイリングする方法」をやろうと思っていたが、家にあったファイルがみんなB5だった……。後で買いに行こう。

日記を書く。

ヒグラシ文庫へ移動。ぎゅうぎゅうだったが、私が暖簾をくぐった途端に、観光のお客さんたちがテーブルを空けてくれた。まだ呑んでる途中だったみたいなのに。金髪の威圧感、さすが。

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昼はジロウがそーめんちゃんぷるーをつくってくれた。タバスコならぬ「レモスコ」をかけていただく。

Ameba Owndを更新する。ABOUTのページと、CONTACTのページをちょっと整えた。

商売を始めるのは怖い！

「確定申告」とか全然わからないし、こっそり稼いでたらそのうち税務署の人に怒られるんでしょ……？

……なんてことを、20代の私は思っていました。

確定申告への恐怖がとける！　自分ビジネスを始めるための講座を受講しています。 https://t.co/Hf2rM4KdKK #amebaownd
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取材の音声データからメモを起こす。とりあえず今日は1時間半くらい。

パワーストーンヒーラー養成講座で教えてもらった、果肉入りのココナッツウォーターを注文してみる。

「自分ビジネスオンライン講座」特典の、八木さやちゃんとHAPPYちゃんの対談動画を見る。がりがりメモを取るときにはスケッチブックを使っていたのだけど、マス目の罫線が欲しくなってきた。A4サイズのリングノートで、マス目罫線があるやつを探してみよう。

ジロウも一仕事終えたようなので、一緒に呑みに出掛ける。その前に島森書店によって、ファイルとノートをゲット。ノートは、気に入っているLIFEのシリーズでちょうどいいのがあった。